疫情反复囤物质时要“4少买、3多买”生活有保障还不浪费钱

发布时间:2022-05-21 19:06:39 来源:火狐全站官网 作者:火狐全站入口


  记得黄立新《再弹“节粮”老调》里有句老话:“手中有粮,心中不慌,这句话的意思是“不管遇到什么事情,只要手中有余粮,心里就不会慌。”而随着生活条件越来越好,国家实力越来越强大,我们能在超市或者网店在最短的时间内购买到所需要的物品。

  而经过了几年的疫情反复,一些中年人或老人都会有提前准备一些“余粮”的好习惯,从而保证我们在特殊时期,正常的生活秩序不会被打乱。而现在一些年轻人,虽然有一半的人也有提前囤“余粮”的好习惯,但是大多数的人,都是随意去买,而等到了真正需要时才发现,自己买的东西,不能完美的应对“特殊时期”。比如我建议大家在特殊时期,囤物质时要“4物少买、3物多买”,这样就能做到生活有保障,还不浪费钱。

  很多人喜欢在家里囤一些绿叶蔬菜和水果,其实我最不建议大家大量囤“绿叶蔬菜和水果”,因为一些绿叶蔬菜,在冰箱中冷藏3天左右,蔬菜就会发黄,到了第五天,蔬菜就会腐烂。而绝大部分的水果,在冰箱中冷藏5天左右,也会开始慢慢变质,所以我建议大家在囤蔬菜水果时,最多买5-7天的量。如果是一些绿叶蔬菜,建议提前焯水后冷冻,这样可以使蔬菜半年都很新鲜不坏。

  大米、面粉这些都是我们日常生活中每天都会使用到的物质,而有少许人买这些物质时,一买就是几袋往家里搬,其实这些物质,我们最多买2个月的使用量就可以了,千万不要大量购买,因为随着气温慢慢的升高,这些物质很容易生虫,为了避免浪费,大家适量购买即可。而大米、面粉都是国家最基本的战略物资,不管什么时候,大米、面粉在市场上都不会缺。

  纸巾、沐浴露、洗发水、牙膏、洗衣粉等等日常生活用品,大家不要一次买太多,因为这些日常生活用品每天都会用到,但是买一瓶沐浴露,至少够全家人用1个月,如果买了,真的是在是太占家里地方了。建议大家买各种生活用品时,最多囤2个月的量即可。

  在特殊时期,可以适当地备一些水和饮料,但是不要过量购买。因为平时我们自己在家烧得凉白开水,其实比这些水更加健康。而水和饮料买得太多,真的太占家里位置了。

  蔬菜、水果、肉等等罐头,我建议大家适量的多买一点,因为这些罐头虽然没有新鲜的那么有营养,但是他们至少可以为我们身体补充各种蛋白质、维生素等等物质,可以帮助身体维持正常代谢,而且罐头和新鲜的蔬菜、水果相比,罐头保质期更长,我们不用担心它们腐败的风险。

  酸奶、纯牛奶这2种奶制品我建议大家适当地多存储一些,因为酸奶、纯牛奶这2种奶中的蛋白质,特别容易被肠胃吸收,而且他们其中含有的微量元素,都是人体每天必须的,所以适当的多储存一些奶制品,对身体特别好!

  我们日常饮食一定要多样性,才能使身体更健康,而我们除了适当的储存米、面粉等主食,还需要适当的多储存一些各种杂粮,因为每天适当的吃一些杂粮,可以使我们的肠胃更加的健康,特别是特殊时期,很多人的运动量大量减少,而此时多吃一些杂粮,就能更好的促进食物消化了。

  疫情反复,牢记“异腐烂变质的蔬菜水果、大米(面粉)、日常生活用品、各种饮料和水”这4物少买、“各种罐头、各种奶制品、各种杂粮”这3物多买,只有这样,我们的生活才有保障,还不浪费钱。本文是胡师傅原创的图文,最后感谢您的观看,如果今天的文章对您有帮助,那就点一个关注,点一个赞,感谢您的支持。返回搜狐,查看更多

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